12.0℃
흐림/팔달구

끼와 열정을 마음껏 펼치는 열린 공간을 제공하겠습니다.

공지/행사

공지/행사
[권선] 피트니스 프로그램 '유(스) 헬스 온 더 권선'
작성자 권선수련관 관리자 작성일 2020-10-15 조회수 164

ㅇ

 

기    간 : 2020. 10. 17.(화) ~ 12. 19.(토)

 - 모집기간 : 10. 17.(토) ~ 10. 28.(수)

 - 진행기간 : 10. 29.(목) ~ 12. 19.(토)

 - 시 상 식 : 12. 19.(토) 예정

 장    소 : 권선청소년수련관, SNS채널, 참가자 집

 - 권선청소년수련관 : 권선GYM, 측정, 이벤트 영상촬영 등

 - SNS채널 : 이벤트 진행, 미션 인증 등 소통 채널

 - 참가자 집 : 미션 활동, 이벤트 참여

 대    상 : 40명(12~19세 연령 청소년)

 주요내용

구      분

세부내용

측      정

 - 체성분 분석기, BMI 측정, 자가진단 설문지 작성

 - 측정 결과 관련 상담 진행(시작 시 측정일지, 마무리 시 비타민 캔디 증정)

권선GYM

 - 놀면서 배우는 PT, 필라테스(협력 폼롤러, 밴드 챌린지 등)

 - 플랭크 대회

 - PT, 필라테스 내용을 게임과 대회 프로그램으로 재해석

이  벤  트

 - 인증 이벤트, 운동영상 통한 이벤트

 - 레그 레이즈, 윗몸 일으키기, 레그 리프트 등 중심근력 활용 운동

 - 영상공유 및 인증방법과 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 운동 구성

시  상  식

 - 이벤트 및 대회 관련 시상식 진행

 

신청방법 : 수원시청소년재단 홈페이지 접수

  ※ 수원시청소년재단 권선청소년수련관 수강신청 페이지 URL

  http://yeyak.syf.or.kr/lecture/detail/index/SYF02/2001/00468/I000274

참 가 비 : 5,000원(1인)

문     의 : 권선청소년수련관 최해인 031)226-1685

 

첨부파일
홈페이지 만족도

이 페이지에서 제공하는 정보에 대하여 만족하십니까?