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스포츠활동

권선청소년 수련관

우리동네 체력인증센터 '헬스케어 이루어GYM'

국민체력100 수원체력인증센터와 연계로 청소년의 체력·건강 상태를 전문적으로 측정하고 설계하여 맞춤형 운동처방 지원
우리동네 체력인증센터 '헬스케어 이루어GYM' 의 세부내용
운영개요
참여대상 :
11~14세 연령 청소년 24명

운영기간 :
2022. 6 ~ 10월

주요내용 :
국민체력100 수원체력인증센터 연계, 체력인증센터 측정 결과 통한 순환운동 활용 운동처방, 순환운동, 결과지 제공

모집안내
모집여부 :
모집없음

모집기간 :
2022. 5월중

신청방법

- 접수기간: 2022. 5월중[별도 공지]

- 모집대상: 24명(11~14세)

- 참 가  비: 1인 20,000원

- 신청방법: 신청서 작성 → gsyouth0924@naver.com 이메일 접수

- 선발절차: 신청서 접수 ⇒ 서류심사 ⇒ 면담 ⇒ 최종합격자 발표


세부내용

- 주요내용

○ 국민체력100 수원체력인증센터 연계

○ 체력인증센터 측정 결과 통한 순환운동 활용 운동처방

○ 운영순서: 교육 → 측정① → 상담 → 운동 → 측정② → 결과제공

○ 측정방법: 수원체력인증센터 예약 → 방문 → 인증서 발급

○ 측정항목: 체격(신체조성), 체력(건강체력, 운동체력)

  ?유소년(만 11~12세), 청소년(만 13~18세)으로 구분, 세부종목 상이

○ 상담·교육

  ?상담: 인증서 결과 통한 식습관, 생활습관 등

  ?교육: 국민체력100, 건강체력, 운동체력, 체력향상, 체력측정항목 등

○ 순환운동(대면+비대면)

  ?세부 운동동작 교육 → 운동동작 순환(10분 내외×2회)

  ?참가자 체력인증결과 반영한 운동 내용 구성

 

- 참고사항

 직접 체력인증센터에 방문하여 개별 체력측정 후 프로그램 참여가 가능함을 확인바랍니다.

 건강상 특이사항이 있는 참가자는 사전 문의 바랍니다.

 참가비는 최종 선발 후 결재해 주시면 됩니다.

활동사진
문의
전화 :
031-226-1685

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